Для футбола нет плохой погоды!

В любую погоду, даже в дождь или легкий морозец, наши ребята увлеченно занимаются любимым футболом на спортивной площадке Центра.
То, что занятия спортом на свежем воздухе полезны - общеизвестный факт, однако не все задумываются, почему. Прежде всего, такие тренировки увеличивают выносливость, потому что обилие кислорода позволяет организму быстрее восстанавливаться и справляться с большими нагрузками. Также многочисленные исследования показали, что свежий воздух благоприятно влияет на психологическое состояние человека и укрепляет нервную систему.