Эх, прокачу!

20 сентября 8 наших воспитанников - ученики 8А класса ЦО № 170 - осваивали сап. Для справки - SUP расшифровывается как Stand-Up Paddle, то есть «гребля стоя».
Мастер-класс плавания на сапах провела для своих учеников преподаватель физкультуры Анна Александровна Фокина, которая также является тренером в школе олимпийского резерва по гребле «Ижора». На суше педагог подробно объяснила приёмы управления доской и гребли, а также как вести себя, если окажешься в воде.
Впрочем, погода балует петербуржцев, и мальчики были совсем не против искупаться. Урок плавания на сапе понравился всем и дал мощный заряд положительных эмоций. Целый час ребята получали хорошую физическую нагрузку, потому что во время катания задействуются практически все мышцы тела, развивается внутреннее чувство баланса и тренируется вестибулярный аппарат.
Больше фото в альбоме "спорт" https://vk.com/album-46662003_306598910