ТРЕНИРУЕМСЯ В БАССЕЙНЕ

В новом учебном году наши ребята тренируются в водно-спортивном комплексе "Ижорец". И не просто плавают, а полноценно занимаются с инструктором!

Несомненно, регулярное плавание полезно для всех систем организма. Оно формирует красивую осанку, предупреждает болезни позвоночника, благотворно влияет на кровеносную систему.
Занятия в бассейне укрепляют мышцы грудной клетки, плечевого пояса, ног и рук. Плавание развивает дыхательную систему, увеличивает объем легких, что повышает сопротивляемость простудным заболеваниям.